INSPIRE'

Avoir envie de tester de nouvelles choses, de nouvelles disciplines, c'est une chose. Passer le cap et les tester en est une autre. Bien souvent il faut se faire confiance pour se lancer et dépasser ses limites. Prendre le contrôle de son corps et de son esprit nous donne l'assurance nécessaire pour croire en nous. C'est d'ailleurs ce défi que Sabine s'est lancée dans ce nouveau numéro d'Inspire'.

Au sein de la troupe du Cirque Imagine à Vaulx-en-Velin
Sabine réalise un rêve d'enfant : celui de se retrouver au milieu d'une piste de cirque. Aux côtés d'Anastasia et des membres de la troupe, elle apprend les gestes basiques à adopter lors de ses premiers pas au tissu aérien, au cerceau et même au trapèze. 

Au Gite de l'Hermitage, proche de Lyon
Sabine part à la rencontre de Benjamin Campagna, coach vocal.  A ses côtés, elle va apprendre à extérioriser ses tensions de manière inédite : à travers l'usage de sa propre voix. La voix est le reflet de nos émotions : elle se détend lorsque l'on se sent bien et au contraire, se crispe si l'on est contrarié. Le coaching vocal permet d'agir sur sa propre voix afin de la contrôler et se libérer des tensions accumulées.

Au Dojo de Valence
Pour sa dernière expérience, Sabine teste l'Aïkido sous l'oeil bienveillant de Gaêl Crenne. L'Aïkido est un art martial japonais qui ne fait pas appel à la violence : l'objectif principal est de repousser les attaques de son adversaire.

Et si l'on se faisait confiance ?, c'est samedi 15 décembre à 11h30 dans Inspire'.