Le bien-être à tout prix

Pour maintenir un esprit sain dans un corps parfait, bien gérer ses émotions, éviter le stress, remodeler son corps, au travail ou à la maison, la dictature du bien-être s’impose. Aujourd'hui, cette quête est partout et devient même pour certains une véritable obsession.

Dans notre société actuelle, la bonne santé est primordiale. Les salles de sport, les centres de bien-être, de yoga, de relaxation, se multiplient dans les villes et se développent en secteur rural. La recherche de bien-être prend des allures d'autosurveillance et d'efforts quotidiens. 

Certaines entreprises, conscientes du stress au travail, proposent des moments d’activité sportive, de méditation ou de relaxation.

Faut-il absolument être heureux... et à quel prix ?

Une enquête proposée par France 3 Bourgogne Franche Comté.

Les reportages
 

• Jeûne : détox ou intox ?

Un reportage de Lucie Thierry
Se priver d’aliments, est-ce la panacée ?  Le jeûne fait de plus en plus d’adeptes. Démarche diététique, thérapeutique, spirituelle ou écologique, les raisons de s'y adonner sont multiples. Contrairement à d’autres pays, en France le jeûne n’est pas proposé dans le cadre médical. Alors l'abstinence alimentaire est-elle bénéfique pour la santé ? Quels en sont les bienfaits et les dangers ?  Nous avons suivi des jeûneurs, accompagnateurs et naturopathes en quête de bien-être et nous avons interrogé des médecins pour comprendre les effets du jeûne sur l'organisme.
 

• Le bien-être, même au travail ?

Un reportage de Marie Jolly
Le travail est aujourd’hui l'un des plus grands facteurs de stress. Il peut rendre malade et parfois même conduire au burn-out. Face à ce constat, certaines entreprises ont décidé d'agir, elles tentent de trouver des solutions pour veiller au mieux-être de leurs salariés. C'est un véritable challenge. Quelles sont ces actions pour favoriser l'épanouissement professionnel ? Et pour quels résultats ? Nous avons enquêté dans plusieurs entreprises de la région.
 

• Le coaching, pour ne pas être seul

Un reportage de Thierry Chauffour
C’est un véritable phénomène de société : depuis quelques années, le coaching se développe dans tous les domaines de la vie. Se faire aider pour améliorer sa condition physique ou prendre les bonnes décisions, c’est tout simplement mettre toutes les chances de son côté. Etre accompagné pour atteindre ses objectifs, un gage de réussite ?

Deux spécialistes apportent également leur expertise
 

• Edith Salès-Wuillemin, professeur de psychologie sociale à l’Université de Bourgogne Franche-Comté.
   
• Emmanuel Estrat, directeur de l’ARACT Bourgogne Franche-Comté (Association régionale pour l’amélioration des conditions de travail).

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