Cap Sud Ouest part en expédition dans la neige des Pyrénées à la découverte d'expériences inhabituelles... L'émission débute dans la zone cœur du Parc National des Pyrénées, tout en haut de la vallée d’Ossau, à quelques kilomètres de la frontière avec l’Espagne.

Eric Perrin expérimente le free’ze canyoning avec l’association «Kathaayatraa canyoning». Une activité qui se pratique dans des eaux à 4 degrés, dans un décor enneigé.

Puis, direction les Hautes-Pyrénées vers l’un des sites les plus exceptionnels, le cirque Gavarnie. Avec un guide de haute montagne, c'est en ski de randonnée que l'équipe de tournage se dirige vers la brèche de Rolland.

Autre étape, celle à La Pierre Saint Martin dans la vallée de Barétous… La station des Pyrénées-Atlantiques est la  plus investie en France dans l’accès au ski pour tous avec Handis Pyrénées qui permet la prise en charge des handicapés moteurs mais aussi mentaux.  

Enfin, retour en Vallée d’Ossau, juste à côté du Col du Pourtalet, au cirque d’Anéou au pied du Pic du Midi d’Ossau pour vivre une expérience inhabituelle : une randonnée à la belle étoile dans l’un des plus beaux endroits du Parc National des Pyrénées.