INSPIRE'

Dans une seule journée, nous conjuguons plusieurs vies : professionnelle, familiale et personnelle. Toutes ont leurs injonctions, au détriment parfois d'un bonheur simple : un apaisement du corps et de l'esprit. 

Pour ce premier numéro, consacré à la "Détox digitale et au lâcher prise", Sabine Quindou se rendra : 

- à Vichy, au SPA des Célestins qui propose depuis 2014 une cure de sevrage technologique pour jeunes actifs aisés,
- à Lyon  au Complexe du rire où un atelier de yoga du rire, est animé par Nathalie Vallet, sophrologue, qui nous expliquera pourquoi le rire est un mécanisme de défense contre le stress, 
- à Séez, au camping Le Reclus où elle rejoindra Nathan Paulin pour une thérapie du lâcher prise par la slackline : une ligne tendue entre deux arbres à quelques centimètres du sol dans un premier temps, avant de rejoindre en haut du télésiège du Mont Blanc, le lieu dit Des Deux Têtes où les meilleurs Slacklinner et Hightlinner se retrouvent pour le Festilack.

Tournages :
- 4 avril de 9h00 à 13h00 au SPA des Célestins à Vichy pour "Se déconnecter pour mieux se reconnecter"
- 5 avril de 9h00 à 11h30 au Complexe du rire à Lyon pour "Lâcher prise et se détendre"
- 6 avril 9h30 à 11h30 au Camping Le Reclus à Séez, puis l'après-midi au lieu dit les Deux Têtes pour "Affronter ses peurs".