Alors on bouge en région

Fitness et Yoga
Samedi 25 mars à 9.30 sur France 3 Nouvelle-Aquitaine

Sport et bien-être sur un plateau. 

Sophie Roulaud, professeure de fitness et Valérie Copin, professeure de yoga, se succèdent sur le plateau virtuel de France 3 Nouvelle-Aquitaine. Avec pour décor les plus beaux paysages de la région, les deux coaches déploient leur savoir-faire pour vous permettre de garder la forme et l'esprit serein.

Dans ce numéro :
Fitness et tonification avec haltères

Présentation de la coach Sophie Roulaud

Sophie a commencé la Savate Boxe Française en 1995. Elle a obtenu 5 titres de championne de France et 2 titres de championne du monde de 1996 à 2004, tout en poursuivant ses études en STAPS puis au Centre de droit et économie de Limoges.

Elle a créé une structure associative, pour laquelle elle travaille toujours, spécialisée dans l’insertion sociale ou professionnelle à travers les activités physiques et sportives.
Maman de trois enfants, elle sait à quel point il est important de se préserver un moment pour soi, autour du sport.

Sophie Roulaud, AOB

Logo AOB

 

Une émission de 26 minutes produite par France 3 Nouvelle-Aquitaine

Avec : Sophie Roulaud (fitness) et Valérie Copin (yoga)

Sur France 3 Nouvelle-Aquitaine

Mardi à 9.10 : yoga

Mercredi à 9.10 : fitness

Samedi à 9.40 : fitness

Sur .3 NoA

Du lundi au vendredi à 10.20 et 17.25 : alternance yoga et fitness

Le samedi à 9.05 : fitness

A retrouver sur france.tv

Emmanuelle Hardy
Responsable Communication France 3 Aquitaine
Christophe Zirnhelt
Responsable Communication France 3 Limousin
Florian Sayous
Responsable communication France 3 Poitou-Charentes par interim
Victoria Vaccaro
Chargée de communication France 3 Nouvelle-Aquitaine en Limousin