Toloman : prendre soin de son microbiote

Le pôle Outre-mer de France Télévisions propose un magazine dédié au bien-être et à la santé. Conseils pratiques, interviews d'experts et témoignages pour donner les clés d'une reconnexion entre le corps et l'esprit. Présenté par Virginie Sainsily, entourée de Vaimalama Chaves et Naomi Boulay Pesenti, le magazine Toloman met à l'honneur la vitalité sous toutes ses formes ! 

Et si notre bien-être trouvait sa source dans notre ventre ? Cette semaine, Toloman se penche sur le microbiote, cet écosystème invisible mais vital qui influence digestion, immunité, énergie et humeur. Pour en percer les mystères et apprendre à en prendre soin, Virginie Sainsily s'entretient avec Marie-Antoinette Sejean, médecin nutritionniste, qui reviendra sur les habitudes à instaurer pour une meilleure harmonie digestive.

Cette quête d'harmonie prend vie en Martinique grâce à l'initiative de Delphine Seguy et Jessy Lessort. Dans leur ferme agro-écologique, le duo élabore un kéfir artisanal à partir de plantes locales, d'une richesse remarquable en probiotiques. Cette boisson pétillante soutient la flore intestinale et offre une alternative saine aux sodas industriels, tout en valorisant un savoir-faire authentique où tradition et respect du corps se rejoignent.

En Polynésie française, la vanille, surnommée « l'or noir », dévoile ses trésors. Au-delà de son arôme envoûtant, la vanille polynésienne est reconnue pour ses vertus apaisantes, agissant directement sur les émotions et le stress. Des études en neurosciences soulignent ses effets calmants, faisant de cette orchidée une alliée précieuse pour le bien-être.

Côté santé, Naomi Boulay Pesenti propose des solutions concrètes contre la cystite, cette infection urinaire douloureuse qui touche majoritairement les femmes, en partageant conseils de prévention et réflexes pour éviter les récidives. Enfin, Vaimalama Chaves nous emmène à la découverte d'un duo réunionnais, Couple en LU (@Le_couple_en_lu), qui partage avec authenticité son quotidien, ses défis et ses projets, créant ainsi une communauté engagée.