Sexotuto

1. Les règles.

« Est-ce que je peux perdre ma virginité en mettant un tampon ? »
« Qu’est-ce que je ne peux plus faire quand j’ai mes règles ? »

Chaque mois, plus de 2 milliards de filles ont leurs règles. C’est universel et vieux comme le monde. Pourtant, leur arrivée à la puberté suscite toujours autant de questions et d’embarras. Durée du cycle, protections hygiéniques, douleurs, fonctionnement… Les règles n’auront plus de secret pour personne.

Maya, 11 ans : « je peux perdre mon tampon dans mon corps ? »

2. Les films pornos.

« Le sexe c’est le porno ? »
« Pourquoi dans ces films les filles ont toutes des gros seins ? »

Les films porno on est presque tous tombés dessus, qu’on l’ait voulu ou pas. On a rigolé en voyant ces corps en pleine action, ou on a été choqué. Pourquoi est-ce que c’est interdit aux mineurs, pourquoi il ne faut pas complexer, pourquoi il ne faut pas chercher à reproduire ce que tu vois... Un tuto pour t’informer sur les dangers du porno, et soulager tes angoisses.

Ludivine, 14 ans : « Pourquoi c’est si facile de voir du porno si c’est interdit aux mineurs ? »

3. La virginité.

« Est-ce que je vais être différent.e quand je ne serai plus vierge ? »
« Est-ce que je suis toujours vierge si je me masturbe ? »

Perdre sa virginité, on s’en fait tout une histoire. À quel âge, avec qui, est-ce que ça fait mal, qu’est-ce que ça change... Que tu ressentes de la peur, de l’excitation ou les deux, Ambre et Eddy répondent à toutes tes questions.

4. La masturbation.

« Est-ce qu’on peut trop se masturber ? »
« Il n’y a que les ados qui se masturbent ? »

Quand les hormones s’éveillent, vient l’envie de découvrir son corps... et de se faire plaisir ! Non, la masturbation ne rend pas stérile et il n’y a rien de honteux à ça. Connaissance de son corps, orgasme, gêne, âge pour se masturber, intimité... Ambre et Eddy déballent tout.

5. Être amoureux.

« Comment je sais si c’est mon ami.e ou mon amoureux.se ? »
« Je peux être amoureux de quelqu’un que j’ai rencontré sur internet ? »

Ah l’amour ! Roméo et Juliette, Brad Pitt et Jennifer Anniston, Kanye West et Kim Kardashian... Que ça dure un jour ou toute la vie, quand l’amour nous tient, on n’est plus tout à fait le même ! Pourquoi on tombe amoureux, comment dire je t’aime, et si on n’aime plus... Un tuto pour appréhender tous ces sentiments qui t’envahissent à la puberté.

Lucas, 13 ans : « On peut tomber amoureux sur insta ? »

6. Les violences sexuelles.

« Il n’y a que les adultes qui peuvent m’agresser sexuellement ? »
« Un garçon m’a montré son sexe. Pourquoi est-ce que je suis choquée ? »

Ton corps t’appartient, et personne n’a le droit d’y toucher sans ton accord. Les violences sexuelles regroupent tous les actes, paroles, intentions qui ne respectent pas ton consentement. Comment faire la différence entre agression sexuelle, drague lourde, viol, harcèlement, comment faire valoir tes droits... Ambre et Eddy répondent à toutes ces questions

Gabriel, 13 ans :  Dans le bus, un garçon a touché une fille de ma classe. Qu’est ce que j’aurai du faire ? » 

7. Le plaisir 1/2.

« Est-ce que les garçons sont plus accros au plaisir que les filles ? »
« Est-ce que les fantasmes augmentent le plaisir ? »

Comment parler de sexualité sans parler de P.L.A.I.S.I.R ?! En recevoir, en donner, connaître les zones érogènes, communiquer, fantasmer... Ambre et Eddy te parlent de tout ça.

8. Le plaisir 2/2.

« Quand on a un orgasme, c’est la fin du rapport sexuel ? »
« C’est quoi la prostate ? »

Le plaisir, c’est très cool. Mais alors l’orgasme, c’est encore plus cool ! Prostate, point G, préliminaires, communication (encore !), à quoi ça ressemble, comment l’atteindre, et si on l’atteint pas... Laisse-toi guider par Ambre et Eddy !

9. Le chagrin d’amour.

« Comment surmonter un chagrin d’amour ? »
« Est-ce qu’on peut rester ami avec son ex ? »

« Un seul être vous manque et tout est dépeuplé ». Le point commun entre Lamartine, Lomepal et Nekfeu ? Le chagrin d’amour ! L’adolescence c’est l’âge des premières amours et donc des premières ruptures. Pourquoi est-ce que ça fait si mal, comment s’en remettre, aimera-t-on à nouveau un jour, comment rompre sans blesser... Un tuto pour mieux aborder ce mauvais moment à passer.

10. La puberté 1/2.

« Que se passe-t-il dans mon corps ? »
« Je me trouve moche, pourquoi ? »

À la puberté, ton corps d’enfant devient celui d’un adulte, et il n’y a pas que ton corps qui est bouleversé par les hormones... ta tête l’est aussi ! Ton image qui change dans le miroir, l’apparition de nouvelles pensées et sentiments, le besoin d’intimité... Tout ça, ça fait bel et bien parti de la puberté, et ça arrive à tout le monde.

Stella, 14 ans :  : « Pourquoi je suis tout le temps énervé contre mes parents ? » 

11. La puberté 2/2.

« Quand est-ce que j’aurais des seins ? »
« Tous les ados ont de l’acné ? »

La pousse des poils, le premier soutien-gorge, les premières éjaculations et premières règles, les boutons, la voix qui mue... En quelques années, ton corps t’en fait voir des vertes et des pas mûres ! D’où viennent toutes ces transformations, à quoi servent-elles, comment apprivoiser ce nouveau corps... Ambre et Eddy t’aident à traverser cette période.

12. Comment embrasser ?

« Il se passe quoi quand on s’embrasse ? »
« Est-ce que les baisers déclenchent le désir ? »

À la récréation, après les cours, c’est souvent le moment des premiers baisers. C’est la première fois qu’on se retrouve dans un contact si intime avec quelqu’un, et ça peut en impressionner plus d’un.e ! Comment bien embrasser, pourquoi c’est si agréable, ou pas...! Pour éviter d’avoir la tête pleine de ces questions le moment venu, Ambre et Eddy t’en disent plus.

13. Les préservatifs.

« C’est possible d’atteindre l’orgasme sans pénétration ? »
« S’il n’y a pas pénétration, il faut se protéger ? »

Quand on parle de pratiques sexuelles, la première qui vient en tête c’est souvent la pénétration. Mais il en existe plein d’autres pour donner et recevoir du plaisir ! Caresses, baisers, fellation, masturbation, cunnilingus... suis les guides !

14. Les pratiques sexuelles sans pénétration.

« Est-ce qu’ils peuvent déborder ? »
« Quand est-ce qu’on peut arrêter d’en mettre ? »

Le sexe c’est bien, mais ce n’est pas sans risques. Alors pour éviter de tomber enceinte, ou d’attraper des maladies, pas le choix : il faut se protéger. Des préservatifs, il y en a pour tous les goûts ! Un tuto pour s’y retrouver et savoir quelle taille choisir, comment bien le mettre, quand le mettre, pourquoi l’utiliser, que faire quand il craque et plein d’autres choses…

Mathilde, 18 ans : « Il faut se protéger lors d’un cunnilingus ?»

15. Les orientations sexuelles.

« Comment être sûr.e de mon orientation sexuelle ? »
« Pourquoi est-ce que l’hétérosexualité c’est la norme ? »

À l’adolescence viennent les premiers désirs qui parfois peuvent bouleverser l’idée qu’on avait de soi. Savoir qui l’on aime ça peut prendre du temps et ça ne se choisit pas. Peur de ne pas être normal.e, homophobie, coming out, savoir à qui se confier… Eddy et Ambre répondent à toutes ces angoisses.

Pierre, 13 ans : «  C’est quoi l’outing ? »

16. Le couple.

« Quand sait-on qu’on est en couple ? »
« Comment vivre une relation à distance ? »

Nos parents et nos grands-parents le sont ou l’ont été. Mais qu’est-ce que c’est au juste un couple ? À quoi ça engage, qu’est-ce qui est essentiel, qu’est-ce que tromper... Un tuto Roméo et Juliette !

17. Le consentement.

« Comment on sait s’il y a consentement ? »
« Quels sont les risques si je bois ou me drogue ? »

NON c’est NON. Simple. Basique même. Et pourtant trop de jeunes filles font leurs premiers pas dans la sexualité en étant contraintes ou en cédant aux attentes de leur partenaire. Comment savoir si l’autre est consentant, comment refuser sans vexer l’autre, pourquoi le consentement est si important... Un tuto qui pose les bases.

18. Les pratiques sexuelles avec pénétration.

« Pour faire l’amour il faut qu’il y ait pénétration ? »
« Et si je n’aime pas ça ? »

Pénétrer : OK mais où ? Devant ou derrière, c’est comme on veut, si on le veut. D’où ça vient, plaisir, comment s’y prendre, quels sont les risques, le tabou de la sodomie, sextoys... Ambre et Eddy te disent tout sur les pénétrations.

Marcus, 17 ans et demi : « J’ai peur de faire mal à l’autre avec la pénétration. »

19. La consultation gynécologique.

« Comment se passe un examen gynécologique ? »
« Comment choisir son gynéco ? »

Tes premières règles, la contraception, les douleurs, le besoin d’infos... Tu peux aller consulter un gynécologue ou une sage-femme dès que tu en ressens le besoin. Ambre et Eddy te font le topo sur toutes les raisons pour lesquelles tu peux prendre un RDV gynécologique, et calment tes angoisses !

20. Le sexe des filles.

« Pourquoi on parle tout le temps du clitoris ? »
« J’ai une substance blanche dans ma culotte, qu’est-ce que c’est ? »

As-tu déjà regardé ton sexe dans un miroir ? Vagin, clitoris, grandes lèvres, petites lèvres, col de l’utérus, ovaires, périnée... Un tuto pour mieux connaître ton sexe et comprendre comment il fonctionne.

21. Avoir une relation sexuelle.

« Ça fait quoi de faire l’amour ? »
« C’est quoi les préliminaires ? »

Tu regardes un film tranquille, et puis hop, voilà que ça fait l’amour ! En quoi ça consiste d’avoir une relation sexuelle, comment on sait qu’on en a envie, combien de temps ça dure, comment se protéger, et le plaisir... Ambre et Eddy répondent à tout ça !

22. L’inceste.

« À quel moment commence l’inceste ? »
« Comment aider un ami qui vit ou a vécu un inceste ? »

L’inceste est une réalité qui touche 6% des Français. C’est très grave, et très souvent c’est le fait d’une personne de ta famille ou de ton cercle proche. Pourquoi c’est interdit, à qui en parler si je suis victime, comment porter plainte, peur de ne pas être cru...Un tuto qui te donne les clés pour le détecter et t’aider à t’en sortir.

Ilham, 15 ans : « Comment savoir si on est victime d’inceste ? »

23. La drague.

« Comment oser faire le premier pas ? »
« Est-ce que c’est plus facile de draguer sur internet ? »

« Ton père a volé les étoiles pour les mettre dans tes yeux ». Bon celle-là on la connaît tous, et on est tous d’accord pour dire qu’elle est nulle, mais bon, on n’est pas tous des pros de la drague ! Techniques, râteaux, ne rien vouloir de sérieux, premier date... Ambre et Eddy s’y collent.

Stéphanie, 17 ans : « Ignorer l’autre c’est  une bonne technique de drague ? »

24. Le désir.

« Comment faire la différence entre amour et désir ? »
« Je pense tout le temps au sexe, est-ce que ça va passer ? »

Ça arrive sans prévenir et dès qu’on l’a éprouvé une fois, parfois on en vient même à ne penser qu’à ça ! D’où est-ce que ça sort, pourquoi ça peut être perturbant, comment l’assouvir ou le contrôler, et si on n’en ressent pas, rêves érotiques et autres fantasmes... Un tuto H...O...T.

Gaspard, 14 ans : « Je pense tout le temps au sexe, ça va passer ? »

25. Le sexe des garçons.

« Pourquoi mon pénis est plus petit que celui des autres ? »
« Pourquoi est-ce qu’un coup dans les testicules fait si mal ? »

En quelques années, ton appareil génital va se transformer : pénis, testicules, gland, scrotum, frein, prépuce, sperme... Ambre et Eddy t’aident à t’y retrouver !

26. L’Interruption Volontaire de Grossesse (IVG).

« Comment se déroule une IVG ? »
« Est-ce que je pourrais avoir des enfants après avoir avorté ? »

Tomber enceinte et ne pas se sentir prête à garder le bébé, ça arrive, pour plein de raisons. Pratiquer une IVG est ton droit. Comment ça se passe, à qui s’adresser, comment faire quand on est mineure... Un tuto pour t’aiguiller dans ce moment difficile que tu peux vivre à l’adolescence, ou bien plus tard.

27. Les dangers liés aux écrans.

« C’est quoi le revenge porn ? »
« Ça existe les sites de rencontres pour ados ? »

`Le téléphone et les réseaux sociaux c’est super, mais parfois trop s’exposer ou en dire trop peut se retourner contre nous. Des prédateurs peuvent aussi s’y cacher. Dick pic, sites de rencontres, revenge porn, nudes, harcèlement et agression... On répond à toutes tes craintes.

Amandine, 15 ans : « Je reçois des dick pics, comment faire pour que ça s’arrête ? » 

28. La loi et la sexualité.

« Peut-on faire l’amour où l’on veut ? »
« J’ai 15 ans et mon partenaire est majeur, c’est légal ? »

La sexualité, c’est quelque chose d’intime mais on n’a pas le droit de faire tout ce que l’on veut. Majorité sexuelle, consentement, âge du partenaire, détournement de mineur... la loi fixe un cadre pour te protéger. Ambre et Eddy t’aident à y voir plus clair.

Kévin, 16 ans : « J’ai 16 ans et ma copine 14, est-ce que je suis hors-la-loi ? »  

29. Comment on fait un enfant ?

« Est-ce que tout le monde peut faire des enfants ? »
« Peut-on choisir le sexe du bébé ? »

La puberté c’est le moment où les corps des garçons et des filles deviennent capables de faire des bébés. Bon, ça ne veut pas dire qu’il faut s’y mettre tout de suite, mais Ambre et Eddy t’expliquent comment ça marche, pourquoi on en fait, comment se passe l’accouchement et plein d’autres choses sur le grand miracle de la vie !

30. La contraception.

« Que faire si mon partenaire refuse de se protéger ? »
« La contraception : qui s’en occupe ? »

Quand viennent les premières relations sexuelles, se pose la question de la contraception. Et ça peut être dur d’y voir clair entre pilule, préservatif, stérilet, diaphragme... Où s’en procurer, comment les utiliser, leur efficacité, qui s’en occupe... Eddy et Ambre répondent à toutes tes questions.

31. Les Infections Sexuellement Transmissibles (IST).

« Comment se faire dépister ? »
« Comment se transmettent les IST ? »

Le sexe c’est cool, mais ce n’est pas sans risques. C’est pour ça qu’il est important de se protéger contre toutes les infections qui pourraient venir gâcher la fête. VIH, chlamydia, blennorragie... Comment s’en protéger et protéger les autres, que faire si on est infecté... Un tuto pour que le sexe reste fun.

32. Être différent.

« Ça veut dire quoi être normal ? »
« J’ai un trouble mental, comment avoir une relation amoureuse épanouie ? »

Handicap, maladie, différence physique...les films et les pubs ne nous montrent pas comment vivre notre sexualité quand on est différent. Pire, ils finissent par nous donner des complexes parce qu’on ne correspond pas à la « normalité ». Eddy et Ambre te donnent des pistes pour t’accepter tel que tu es et accepter l’autre. Car la normalité et la perfection, ça n’existe pas !

33. L’hygiène.

« Pourquoi je transpire plus qu’avant ? »
« Faut-il se laver avant ou après faire l’amour ? »

La puberté rime aussi avec odeurs, poils, peau et cheveux gras, règles... Un tuto pour t’aider à garder une bonne hygiène et à te sentir bien dans ce nouveau corps.

34. Sexualité : qui pour vous aider ?

« Comment se passe un RDV dans un CeGIDD ? »
« Que faire si le résultat de mon test VIH est positif ? »

Si tu as des questions sur la sexualité, la contraception, les IST, l’avortement, si tu es concerné.e par des violences ou des discriminations, des structures t’accueillent gratuitement et anonymement. Ambre et Eddy t’expliquent comme ça marche.

35. L’intimité.

« Comment se créer un espace à soi ? »
« Comment protéger son intimité sur internet ? »

Tes parents qui font irruption dans ta chambre, un ami qui trahit ton secret, une photo de toi qui circule sur les téléphones de tes camarades, la gêne lorsqu’il faut se déshabiller devant les autres dans les vestiaires... Tout ça t’agace et te fait souffrir plus qu’avant et c’est bien normal. Ambre et Eddy te parlent de ton besoin d’intimité, qui se renforce à la puberté.

Sam, 14 ans : « Comment on fait pour être tranquille chez soi ? »  

36. Le genre.

« Est-ce que le genre détermine notre attirance sexuelle ? »
« Quels sont les stéréotypes de genre ? »

« Qui suis-je ? ». Tiens, ça c’est une bien bonne question. Surtout au moment de la puberté, où nos hormones nous en font voir de toutes les couleurs, et où l’on se rend parfois compte qu’on ne se sent pas à notre place dans notre corps. Fille, garçon, transgenre ou cis genre, binaire ou non, virile ou féminine... Ambre et Eddy t’aident à débroussailler tout ça.

Hakim, 15 ans : « Est-ce que c’est possible de changer de genre  ? »  

37. L’érection.

« Pourquoi est-ce que j’ai des érections le matin ? »
« Comment est-ce que ça marche ? »

À la puberté les hormones se réveillent, et avec elles les érections. Au réveil, à la cantine, au sport… ça arrive souvent et ça peut être très gênant. Comment est-ce que ça fonctionne, à quoi ça sert, comment les contrôler… Ambre et Eddy répondent à tout ce qu’on a toujours voulu savoir sur l’érection.

38. La première fois.

« Est-ce que ça fait mal ? »
« Comment savoir si j’en ai envie ? »

Ah la première fois… on s’en fait tout un monde. À quel âge, avec qui on le fait, comment on s’y prend, combien de temps ça doit durer, est-ce qu’on va saigner… tout un tas de questions qui nous taraudent quand l’envie et le désir se font sentir.